머리 제대로 감는 방법(탈모방지)

머리를 빗은 후에 감아주세요.
가늘고 간격이 좁지 않은 빗으로 3~5분 동안 꼼꼼하게 머리를 빗어보세요. 먼저 엉긴 부분을 조심히 풀면, 머리 감을 때 엉킴으로 인한 탈모를 예방할 수 있어요.

저녁에 머리 감기를 습관으로 삼아보세요.
하루 동안의 노폐물이 모발에 쌓여있는데, 이것이 두피 건강에 영향을 미칠 수 있어요. 따라서 아침보다는 저녁에 머리를 감는 것이 탈모 예방에 도움이 됩니다.

비누보다는 샴푸를 선택하세요.
비누는 엉키고 빗질이 어려울 수 있어요. 머리카락에 가시지 않는 불순물도 제거가 쉽지 않아요. 샴푸는 엉키지 않고 머리카락을 깨끗하게 해주는 효과가 있어요. 비누는 얼굴이나 몸을 씻는 데 사용하는 게 좋습니다.

손으로 샴푸 거품을 낸 후 머리에 바르세요.
샴푸에는 머리카락을 깨끗이 하는 역할이 있지만, 두피에 직접적으로 두면 건강에 해로울 수 있어요. 손으로 거품을 내고 머리에 바른 후 헹궈주세요.

샴푸는 두피에서 시작해 머리 끝 방향으로 향하도록 바르세요.
두피를 보호하기 위해 머리 끝에서부터 두피 쪽으로 바르는 것이 좋아요. 그렇게 하면 화학성분이 두피에 묻는 것을 최소화할 수 있어요.

샴푸를 5분 이내에 헹구세요.
화학성분이 두피를 자극할 수 있어요. 천연 샴푸를 사용하는 게 좋고, 일반 샴푸는 5분 이내에 깨끗한 물로 헹군 후에 머리를 말려주세요.

린스는 머리카락에만 바르세요.
샴푸 후에는 미지근한 물로 헹궈 뒤 린스를 사용하세요. 두피에 닿지 않도록 조심해서 바르고 2~3분 후에 헹궈주세요.

모발은 찬바람으로 말리세요.
뜨거운 바람은 두피와 모발을 건조시킬 수 있어요. 찬바람을 사용해서 모발을 말리는 게 좋아요.

모발을 부드럽게 말릴 수 있는 방법을 찾아보세요.
수건이나 드라이기를 사용할 때는 부드럽게 다루는 게 중요해요. 털어내지 말고 가볍게 두드리듯이 말리세요. 드라이기는 30cm 이상 띄워서 사용하는 게 좋아요.

머리카락을 완전히 말리세요.
모발과 두피가 완전히 마르지 않으면 박테리아가 번식하기 쉽고, 두피의 건강에 영향을 미칠 수 있어요. 따라서 충분한 시간을 가지고 모발을 완전히 말려주세요.